~6 maanden naar Body-Confidence & Vrijheid!~

Je lichaam veranderen begint niet bij diëten of discipline.

Het begint bij hoe je naar jezelf kijkt.

Herken je dit?

• Je voelt je vaak moe, opgeblazen of futloos, en weet niet precies waarom.

• Afvallen lijkt moeilijker dan vroeger, hoe gezond je ook eet.

• Je hormonen zijn aardig aan het rommelen, stemmingswisselingen, slaapproblemen, zweetbuien etc.

• Je wilt je krachtig en zelfverzekerd voelen, maar je lichaam voelt niet meer als jouw eigen thuis.

• Je wisselt periodes van controle af met momenten waarop je ‘alles loslaat’.

• Je bent vaak kritisch op je spiegelbeeld en voelt je onzeker over je lichaam.

• Je hebt het gevoel dat je het ‘goed moet doen’ om je goed te mogen voelen.

Dit is geen toeval. Je hormonen spelen een grote rol in hoe jij je voelt.

Ben jij klaar om jezelf écht te omarmen, zonder strijd met je lichaam of eten?
Wil je leren hoe je gevoelens toe kunt laten, in plaats van ze weg te stoppen of weg te eten?
Voel je dat je mag groeien naar een vrouw die in haar kracht staat – met liefde en vertrouwen?

Dan is dit 6-maanden traject voor jou.

In deze 6 maanden neem ik je mee op een diepgaande reis van zelfacceptatie, hormonale balans en innerlijke kracht. Je gaat ervaren hoe het voelt om vrij te zijn van schaamte, zelfkritiek en de eindeloze strijd met eten. Je gaat ervaren hoe je vol zelfvertrouwen in de spiegel kunt kijken en je lichaam te accepteren precies zoals het is. Jezelf echt te omarmen.
Je gaat ervaren hoe je je emoties toe kunt laten zodat je ze niet langer hoeft te verdoven met eten, perfectionisme of controle. Je gaat voelen wat afgestemde voeding met jou doet. Hoe het voelt om vol energie in het leven te staan en regie te hebben over je hormonen.
Je gaat krachtig staan in jouw eigen energie en bewuste keuzes te maken.
Zonder angst of schuldgevoel te stralen, gewoon zoals je bent.

Dit is niet zomaar een coachingstraject

Dit is een bevrijding van oude patronen en een herontdekking van wie jij werkelijk bent.

Ben jij er klaar voor?

💛